Yoga met Vayu Yoga

Sluit samen met een vriendin de week in balans af, op een unieke locatie: het Stadhuis van Goes

In deze les op vrijdag van Tamara komen beweging en verstilling samen. We starten met een mild Yang-gedeelte: rustige, vloeiende bewegingen en toegankelijke houdingen die je lichaam activeren, je spieren wakker maken en de energie laten stromen.
Daarna vertragen we het tempo en sluiten we af met Yin-houdingen, die langer worden aangehouden en inwerken op de diepere lagen van het lichaam. Dit nodigt uit tot ontspanning, verstilling en het loslaten van spanning.

Yin en Yang worden in balans gebracht, waardoor je met een kalme, ontspannen energie het weekend instapt.

De les is toegankelijk voor iedereen, ook als je geen yoga-ervaring hebt.

Locatie: Stadhuis

Meld je gratis aan via deze link en verzeker jezelf van een plek.